Arslanpençesi (Alchemilla vulgaris/arvensis), halk dilinde  şebnemli  adıyla da  anılır. Genelde, orman ve yol kıyılarında, bayırlarda, yüksek yörelerdeki nemli çayırlarda,ve dağlık bölgelerde yetişir. Güzel bir görünümü olan, 7-9 parmaklı yapraklarının kenarları dişlidir. Oldukça sağlam olan sapı pek yüksek değildir ve pek dikkat çekmeyen sarımsı yeşil yaprakları özellikle Mayıs'tan Haziran'a kadar, ama daha sonraları da görülebilir. Bitkinin yaprakları bazen toprağın üstüne kapanırlar ve sabahleyin yaprağın ortasında bir çiğ damlası görülür. Bin metrenin üstündeki bölgelerde arslanpençesi daha çok gümüş rengindedir ve kireçli topraklarda olduğu kadar, ilk kütle zeminlerinde de yetişir. Her iki bitki cinsi de, çiçek açma zamanında tümüyle, daha sonra ise yalnızca yaprak olarak toplanır ve kurutulur. 

Arslanpençesi, özellikle kadın hastalıklarına karşı kullanılır. Yalnızca adet görme  düzensizlikleri, dölyolları akıntısı (beyaz), dölyatağı (rahim) şikayetleri ve menopoz dönemindeki rahatsızlıklarda rahatlatıcı etkiler yapmakla kalmayıp, ergenliğe geçişte de, Civanperçemi ile birlikte kullanıldığında, adet görmeyi düzene sokabilir. Bazı genç kızlarda adet hallerinin  başlamaması durumunda, Arslanpençesi Civanperçemi ile eşit karıştırılarak kullanıldığında, her şeyi yoluna koyabilir.  Arslanpençesi, düşük ve erken doğum yapmaya meyilli kadınlarda rahimi ve cenini güçlendirir.  Bu tür kadınlar, hamileliğin üçüncü ayından sonra bitki çayını içebilirler. Her lohusa kadının bu bitkinin çayından içmesi özellikle tavsiye edilmektedir. Çünkü Arslanpençesi vücudu güçlendirir ve anne sütünü arttırır. Arslanpençesi, Çobançantası ile birlikte kullanıldığında, kas erimesi ve kaslarla ilgili rahatsızlıklara faydalı olabilir. Sklerozda (organ sertleşmesi) ve multiple sklerozda da bu değerli bitki yardımcı olabilir. 

Kullanım Biçimleri:

Çay Hazırlamak: Yarım veya bir tatlı kaşığı kurutulmuş ve ince kıyılmış bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla demlenir ve 5-10 dakika kadar beklendikten sonra süzülür. Genel olarak, günde 2-3 bardak çay içilir.

Banyo Katkısı: Bir tam banyo için 5-6 avuç dolusu taze bitki veya 200g kurutulmuş bitki, gece boyunca soğuk suda bekletilir. Ertesi gün, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve demlenmesi için 5-6 dakika bekledikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir.

Doğal Ürünler

Şifalı Bitkilerin Kullanım Biçimleri

Şifalı Bitkilerin Toplanmaları

Referanslar:

1-"Gesundheit aus der Apotheke Gottes" "Tanrı'nın Eczanesinden Saglık", Maria Treben 

2-Türkiye'de Bitkilerle Tedavi, Prof.Dr. Turhan Baytop, I.U Eczacılık Fak.

                     Son Güncelleme: 16-02-2010